Praktické tipy

Jak vybrat tu správnou matraci

K dobrému životu je potřeba kvalitní spánek. Není nic lepšího než se ráno probudit odpočatý a cítit, jak se naše tělo uvolnilo a opět nabralo síly do nového dne. Hodně z nás tento pocit ale nezná. Samozřejmě zde může být několik důvodů, proč tomu tak je, ale velice často je řešení opravdu jednoduché – je potřeba nová a lepší matrace.

Pro každého z nás je vhodný jiný typ matrace. Jsou důležité různé faktory, například tvrdost, jestli se jedná o pružinové matrace, zda máme zdravotní potíže, i jaký máme rošt. Při tvrdosti matrace je nejdůležitější vybírat podle hmotnosti, výšky a věku osoby. Rozlišujeme většinou čtyři stupně matrace (měkké až extra tvrdé). Měkčí matrace jsou vybírané především lidmi s nižší vahou, ženami a seniory. Tvrdší naopak těmi, kteří potřebují dát tělu větší oporu. Mezi nejoblíbenější stupně tvrdosti patří 2 a 3. Dětské matrace a matrace do postýlky je lepší pořizovat v tvrdších typech tvrdosti s ohledem na to, že se dětské tělo neustále mění a vyvíjí. Tvrdší matrace i pomohou zdravému vývoji těla.
U seniorů je důležité přizpůsobit se aktuálním zdravotním problémům a myslet na možné budoucí výhrady.

Vnitřky matrací se vyrábějí z různých materiálů, které se od sebe svými vlastnosti liší. Latexové matrace patří mezi ty měkčí typy a velice dobře se přizpůsobí tvaru tělo, díky své elasticitě. Pružinové matrace jsou spojené se uvolněnými pružinami, které v noci nepříjemně tlačily do zad, ale to se už změnilo. Opět se skvěle přizpůsobí tvaru těla a protlačování pružin skoro nehrozí. U pěnových matrací se dá materiál pěn různě kombinovat a dají se vytvořit v různých typech tvrdosti.

Někdy pro nás může být nabídka matrací malá, a proto se dá využít výroby matrace na míru. Výroba matrace se zaměří přímo na vaše požadavky, a tak si můžete navolit délku a šířku matrace a u některých typů matrací i výšku.

Pro nejdelší a nejlepší funkčnost matrace ji pravidelně větrejte a otáčejte. Výměna matrace by měla proběhnout přibližně po osmi až deseti letech.

Při výběru berte ohled i na prostředí ložnice, preferované polohy spánku, alergie a osobní preference.